Achtsamkeit

Der vertrauensvolle Dialog zwischen TherapeutIn und PatientIn sollte durch Wertschätzung, Empathie und Authentizität geprägt sein. In einem achtsamen Prozess mit sich selbst können selbstabwertende und schädigende Verhaltens- und Denkmuster hinterfragt und verändert werden. 
Die vielfältigen Methoden der achtsamkeitsorientierten Therapie dienen zur Klärung individueller Werte und Ziele im Leben und deren realistischer Umsetzung und fördern die psychische Flexibilität.

Ich fühle mich persönlich sehr bereichert durch die sog. „dritte Welle“ der Verhaltenstherapie, in der die achtsamkeitsbasierten Methoden seit Ende der 90er Jahre im psychotherapeutischen Anwendungs- und Forschungsbereich integriert wurden und freue mich, Sie bei Ihrem „achtsamen Weg ins Leben“ zu unterstützen.

Für nähere Informationen empfehle ich die Seiten:

www.dgkv.info

www.mbsr-verband.de