Psychotherapie

Psychotherapie ermöglicht es, die seelische Gesundheit zu erhalten und zu stärken. 
In einer ambulanten Psychotherapie werden Menschen in aktuellen Lebenskrisen oder mit seit längerem bestehenden Ängsten, Stimmungsproblemen oder anderen psychischen Erkrankungen bei der Bewältigung ihrer Leiden begleitet.

Die kognitive Verhaltenstherapie bietet fundierte Methoden für den Umgang mit psychischen Dysbalancen und fokussiert dabei die Arbeit im „Hier und Jetzt“. Konkrete Verhaltensübungen werden kombiniert mit Reflektion über typische Verhaltens- und Denkmuster, die im Umgang mit schwierigen Lebenssituationen oft aktualisiert werden. Durch schematherapeutische und achtsamkeitsorientierte Methoden kann der Zugang zu emotionalen und physischen Verletzungen aus weiter zurückliegenden Lebensabschnitten geöffnet und verändert werden.